Naturellement t'as tout bon

Santé Naturelle – Bien manger – Consommation éco-responsable – DIY


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Prototype de l’aliment idéal : les algues

Rouges, vertes ou brunes… Les algues sont de véritables concentrés de minéraux, vitamines et protéines. Avec seulement quelques grammes par jour, on bénéficie de leurs bienfaits tout en pimentant nos recettes : en condiments (finement hachées dans des sauces), en assaisonnements, omelettes, crudités ou sautées à la poêle, crues pour les vertes, pour réduire le temps de cuisson des légumineuses, pour cuire du poisson en papillote…

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