Naturellement t'as tout bon

Santé Naturelle – Bien manger – Consommation éco-responsable – DIY

Du réconfort après l’effort

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Après l’effort (sportif), rien de plus réconfortant qu’un bon massage décontractant et antalgique… Oui mais avec quoi ?

Un petit mélange d’huiles selon la formule :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
  • 20 gouttes d’huile essentielle de laurier
  • 20 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 10 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
  • 20 gouttes d’huile essentielle de myrrhe
  • 125 ml d’huile de calendula
  • 125 ml d’huile de macadamia

Vous pouvez faire ce mélange vous même (rien de plus simple)  ou demander à votre pharmacien (cela évite d’acheter toutes les huiles essentielles) ; à vous de voir…  Et, il ne vous restera plus qu’à trouver le masseur…

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